כחלק מהטיפול אני משלבת שיטות טיפול בהתאמה אישית למטופל.

בהתאם לקשיים ולאתגרים שבפני המטופלים  אני מציעה  את הכלי הטיפולי או שילוב בין גישות שונות שיכולות לסייע באופן המרבי.

​

הכלים והשיטות בהן התמחיתי הן:

​

אימאגו (מטפלת מוסמכת )

הטיפול מתאים: בטיפול זוגי, פרטני ואף משפחתי.

תיאורית ה"אימאגו" נוצרה בשנות השמונים של המאה ה-20 ע"י ד"ר הארוויל הנדריקס בארצות הברית.
תיאוריה זו  מאמינה שהאדם אינו חי לבד ונועד להיות ולחיות בקשר .

גישת ה"אימאגו" היא גישה לטיפול ביחסים הבינאישיים שמטרתה לשפר ולהטיב עם מערכת היחסים האינטימית, מה שמשליך ומטיב עם המערך המשפחתי כולו.

רובינו, אם לא כולנו, נפגעים עוד בילדותינו מהדמויות הקרובות והמטפלים בנו. הורינו פוגעים/פוצעים אותנו גם מבלי שירצו או התכוונו לכך.זאת משום שהורינו או כל דמות שטיפלה בנו אינה מושלמת (אין דמות שהיא מושלמת), ולכן אינם יכולים לתפקד באופן מושלם. זאת על  אף שהם שואפים לטוב ביותר עבורנו והמסר המועבר לנו מהם נוגע לאופן בו עלינו להיראות, להתנהג ולהיות. ולמעשה, כדי שנחוש נאהבים  אנו מוותרים על חלקים שבנו, למענם.

אנו  חווים בילדותינו כאב ותסכול הנובע מכך שחלק מצרכינו המנטאליים והפסיכולוגיים לא מולאו וכדי להגן על עצמנו מפני הכאב והתסכול רכשנו, סיגלנו, למדנו ופיתחנו הגנות.

את בן/ת זוגנו אנו בוחרים על פי התכונות החיוביות והשליליות של הורינו. אנו בונים את הקשר הזוגי בתקווה ואמונה בלתי מודעת שבן/ת הזוג שעימו/ה אנו חשים נאהבים יעזרו לנו בשיקום אותם חלקים "אבודים" בשאיפה האינסופית להגיע לשלמות איתה הגענו לעולם.

במהלך מסע הנישואים ושלבי ההתפתחות השונים בקשר הזוגי והאתגרים השונים שמציבים חיי הנישואים כדוגמת הולדת ילד, הזוג חווה מאבקי כוח ופגיעות הדדיות,כך שהמרחב הזוגי נפגע ונהרס פעם אחר פעם.

הריפוי ההדדי נעשה בתוך הקשר בין היתר גם באמצעות דיאלוג "אימאגו" בו כל אחד מבני הזוג "חוצה את הגשר" ומקשיב וחש את עולמו של בן/ת הזוג, מה שמאפשר הקשבה,הבנה, אישוש ואמפטיה שהם אבני היסוד להבראת ה"אני" והקשר הזוגי. 

גישה זו מציעה דרך להיות בקשר עם העצמי, עם בן/ת הזוג ועם אנשים נוספים בסביבה.

במהלך הטיפול  בני הזוג לומדים ורוכשים כלים ומיומנויות להיות ולחיות בזוגיות נכונה, המתאימה לאישיותם ולצרכיהם.

 

EMDR (מטפלת מוסמכת)

השיטה פותחה בסוף שנות ה-80 ע"י פסיכולוגית וחוקרת בכירה בשם ד"ר פרנסין שפירא מארה"ב.

Emdr= Eye Movement Desensitization & Reprocessing 

ובתרגום חופשי –עיבוד מחדש והקהיה שיטתית באמצעות תנועות עיניים, נמצא כי תנועות העיניים או גירוי בילטרלי אחר יש בו להפחית מעוצמת החויות , מחשבות, וזיכרונות קשים המשפיעים על האדם בתפקודו היומיומי ומשליכים על כל מעגלי חייו.

זו שיטת תרפיה חדשנית רבת עצמה, העובדת על כל הערוצים: קוגניטיבי, רגשי, תחושתי ופיסי,  שיטת טיפול אינטגרטיבית שנחקרה רבות ונמצאה כיעילה בטיפול במבוגרים ובילדים.

מניסיון בשיטה זו, במהלך  הטיפול הדריכות והחרדה יורדת ובהתאם לכך התגובתיות.

אלפי מטפלים מרחבי העולם הוכשרו לטפל ב EMDR-  ובישראל המועצה הלאומית לבריאות הנפש ממשרד הבריאות ממליצה על הEMDR-  כאחת משלוש השיטות לטיפול ממוקד בטראומה מאחר ויעילותם הוכחה מחקרית.

הטיפול מתאים :  במגוון רחב של תלונות וקשיים נפשיים ובין היתר גם הקשורים לטראומה, כל סוגי והתקפי חרדה, תופעות פסיכוסומאטיות שונות כמו מגרנות, כאבי בטן, מחושים בגוף , אובדן ושכול,  התמכרויות ועוד.